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Rückenmassage München

Es gibt keinen besseren Weg, sich von den Anspannungen des Alltags zu befreien, als mit einer wohltuenden Rückenmassage. Unsere Praxis für Massage in München ist eine Oase der Ruhe und Erholung, in der Sie sich von Kopf bis Fuß verwöhnen lassen können.

Ihr Rücken trägt täglich eine schwere Last, sei es durch lange Arbeitstage, stressige Verpflichtungen oder körperliche Anstrengungen. Schenken Sie Ihrem Rücken eine Auszeit und die Aufmerksamkeit, die er benötigt. Bei uns können Sie aus verschiedenen Massageformen wählen, denn fast all unsere Massagen sind rückenorientiert und können Ihre Verspannungen lösen, Ihre Muskulatur lockern und das Wohlbefinden steigern.

Unsere erfahrenen und einfühlsamen Masseure und Masseurinnen finden immer die richtigen Techniken und den perfekten Druck, den Ihr Rücken gerade braucht. Egal, ob Sie gezielt eine Verspannung lösen wollen oder einfach nur nach einer entspannenden Rücken-Auszeit suchen.

Wir freuen uns schon, Sie bald für eine Rückenmassage bei uns begrüßen zu dürfen.

Bei Fragen zögern Sie bitte nicht, uns anzurufen oder uns zu schreiben.

Wie lange dauert eine Rückenmassage?

Eine Frage, die uns oft gestellt wird, ist: Wie lange sollte eine Rückenmassage dauern? In unserem Team sind wir uns einig, dass die Dauer einer Massage dazu beiträgt, die besten Ergebnisse und größtmögliche Entspannung zu erzielen. Im Gegensatz zu vielen anderen Massagestudios, die Angebote für 20 oder 30 Minuten Rückenmassage anbieten, haben wir eine klare Philosophie: Um Verspannungen im Rücken effektiv zu lösen und Ihnen langanhaltende Erleichterung zu verschaffen, braucht es Zeit.

Warum ist das so? Der Grund liegt in der Komplexität des menschlichen Körpers. Ihre Rückenmuskulatur und die Faszien, die sie umgeben, sind in mehreren Schichten angeordnet und müssen harmonisch miteinander interagieren, um optimale Beweglichkeit und tiefe Entspannung zu ermöglichen. Um diese tiefgreifende Entspannung zu erreichen, ist es notwendig, bei der Massage die tieferen Schichten der Muskulatur zu erreichen. Das erfordert Zeit und Präzision. Außerdem sind Verspannungen oft nicht nur auf den Rücken beschränkt. Unser Körper ist wie ein Netzwerk miteinander verbundener Faszien und Muskeln, und Schmerzen im Rücken können ihren Ursprung beispielsweise in der Fußsohle, im Oberschenkel oder im Becken haben.

Aus diesem Grund bieten wir keine isolierten Rückenmassagen von nur 20 oder 30 Minuten Dauer an, sondern massieren die gesamte Körperrückseite. Die kürzeste rückenrelevante Massage, die wir anbieten, ist eine Sport- und Tiefenmassage von 60 Minuten.
Warum? Weil wir wissen, dass es diese Zeit braucht, um gezielt in die tieferen Schichten der Muskulatur vorzudringen und Verspannungen zu lösen. Die meisten unserer Massagen dauern sogar 85 oder 90 Minuten. Das mag länger erscheinen, wirkt aber auch wesentlich nachhaltiger als kürzere Rückenmassagen.

Wir wollen Ihnen nicht nur eine kurzfristige Linderung verschaffen, sondern zu langanhaltender Entspannung und Erholung beitragen.

Gönnen Sie sich die Behandlung, die Ihr Körper verdient!

Verschiedene Arten von Rückenmassagen

In unserer Praxis stehen Ihnen verschiedene Rückenmassagen zur Verfügung, von denen jede ihre eigenen Besonderheiten und Vorteile aufweist.

Esalen Massage

Eine einzigartige Rückenmassage, die klassische Techniken mit anderen Therapieformen kombiniert. Bekannt für lange Streich- und Dehnbewegungen, fördert sie Entspannung und unterstützt die Selbstheilung.

Lomi Lomi Nui Massage
Ursprünglich aus Hawaii stammend, bietet diese Massage nicht nur Entspannung, sondern auch seelische Reinigung. Sanfte Bewegungen, warme Öle und Musik schaffen eine tiefe Harmonie.

Tiefenmassage & Sportmassage
Diese Massage zielt auf tiefe Muskelschichten ab und kombiniert Lockerung, Dehnung und Massage zur Linderung von Verspannungen und Triggerpunkten.

Ayurveda Ganzkörpermassage
Eine ganzheitliche Massage zur Energiebalance und Entfernung von Schlacken. Sanfte Bewegungen fördern die Entspannung und den freien Energiefluss.

Craniosacrale Behandlung
Diese sanfte Methode bezieht den ganzen Körper ein. Sie unterstützt die Selbstregulation und kann blockierte Energie freisetzen.

Schwangerschaftsmassage und Wochenbettmassage
Eine Massage für werdende Mütter, die Verspannungen lindert und das Wohlbefinden während der Schwangerschaft steigert.

Partnermassage
Eine gemeinsame Entspannungserfahrung für zwei Personen, die von zwei Masseurinnen gleichzeitig massiert werden. Sie fördert die Verbindung von Körper und Seele.

Am einfachsten können Sie Termine online buchen.
Für Fragen kontaktieren Sie bitte die Therapeut*innen Ihrer Wahl:

Martina Gottschalk: 0160 99342879‬ (Anfragen für Kurse)
Simone Schwarz: ‭0177 2572509
Evelyn Durst: ‭0163 1908506‬
Maj Übelacker: 0157 71768544 
Gaby Gomolka: ‭‭0151 20767173‬
Marios Dagiasis: ‭0162 7074543‬ (nur englisch und griechisch)
Monika Riszterer: ‭0176 82357154‬
Myriam Achatz:
 ‭0157 36373645‬
Gudrun Voith: 0174 9222267‬
Verena Frank: 0157 51754709‬
Markus Niedermayr: 089 / 489 52 6 52

Oder schicken Sie eine Anfrage über unser Kontaktformular.
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Telefon & E-Mail:

0160 99342879‬

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